CURIOSIDADES... QUIZAS.

MANTRAS
El Yoga de la Mente

El "Yoga de la Mente" - un mantra es una sílaba, palabra o frase en uno de los lenguajes sagrados (como el Sánscrito o el Gurmukhi) y algunas veces en castellano o inglés, el cual eleva o modifica la consciencia a través de su significado, ritmo, tono e incluso la reflexología de la lengua en el paladar.

Los tres lenguajes de la consciencia son:


humano - cosas, el mundo; en voz normal o alta.

amantes - deseo de pertenecer; susurro fuerte.

divino - el infinito; mental- o silenciosamente.

Hay dos cosas que puedes hacer para que el uso de un mantra sea más potente, independientemente de cómo lo recites. Una es ver el mantra, como si se fuese escribiendo a medida que lo recitas, y la otra es escuchar activamente a medida que lo entonas, a lo mejor, en este caso, cuando estés usando los dos primeros lenguajes.

Algunos de los mantras más usados son las siguientes:


AD GURAY NAMEH, JUGAD GURAY NAMO
SAT GURAY NAME, SIRI GURU DEVAY NAMO
es el Mangala Charn Mantra, y es entonado para la protección. Rodea el campo electromagnético de luz protectora, y significa "Yo saludo al Guru primordial (consciencia que nos guía a la Realización Divina), yo saludo la sabiduría de todos los tiempos, yo saludo la Verdadera Sabiduría, yo saludo a la gran e invisible sabiduría."

ADI SHAKTI, ADI SHAKTI, ADI SHAKTI NAMO NAMO
SARAB SHAKTI, SARAB SHAKTI, SARAB SHAKTI NAMO NAMO
PRITHUM BHAGAWATI, PRITUM BHAGAWATI, PRITUM BHAGAWATI NAMO NAMO
KUNDALINI, MATA SHAKTI, MATA SHAKTI, NAMO, NAMO.
El Primer Shakti Mantra nos sintoniza con la frecuencia de la Madre Divina, y con energía primordial protectiva y generativa. El entonar este mantra elimina miedos y satisface deseos. Adi Shakti significa el "Poder Primordial", Sarab Shakti significa "Todo el Poder", y Pritum Bhagawati significa "que genera a través de Dios".


AKAL, MAHA KAL
significa "Sin Muerte, Gran Muerte", es un potente mantra revitalizador que remueve miedos y relaja la mente.


AP SAHAEE HOA SACHE DA SACHE DHOA, HAR, HAR, HAR:
significa "El Señor Mismo se ha convertido en nuestro protector, el más Verdadero de lo Veraz se ha ocupado de nosotros, Dios, Dios, Dios" o "El Señor Mismo es mi refugio, verdadero es el apoyo del Verdadero Señor." Es un mantra entonado para la prosperidad.

ARDAS PAYE, AMAR DAS GURU, AMAR DAS GURU,
ARDAS PAYE, RAM DAS GURU, RAM DAS GURU, RAM DAS GURU,
SUCHE SAHE:
Garantiza por la gracia de Guru Amar Das, quién da esperanza a los desesperanzados, y Guru Ram Das, que es el Rey de los Yoguis y el Concesionario de Bendiciones, del pasado, presente y futuro, que la plegaria será respondida, y que todas nuestras necesidades se verán provistas, ¡firmado, sellado y entregado!

DHARTI HAI, AKASH HAI, GURU RAM DAS HAI.
"Dharti" significa tierra y "Akash" es Ether, y Guru Ram Das es el venerado cuarto Guru Sikh. Este es el primer Sodhung Mantra.

EK ONG KAR, SAT GUR PRASAD, SAT GUR PRASAD, EK ONG KAR.
es el mantra mágico llamado así por su poder y sacritud. Normalmente se recita viceversa (Ek Ong Kar, Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad, Ek Ong Kar). Muchas páginas están dedicadas a la explicación de este mantra y se nos avisa de entonarlo con reverencia. Significa "Hay un Creador - Verdad revelada a través de la gracia del Guru.".

EK ONG KAR, SAT NAM, KARTA PURKH, NIRBHAO, NIRVAIR
AKAL MOORT, AJUNI, SAI BHANG, GUR PRASAD, JAP
AD SUCH, JUGAD SUCHIHE SUCH, NANAK HOSI BEE SUCH
es el Mul Mantra, la raíz de todos los mantras. Significa, "El creador de todo es Uno. Verdad es su nombre. "Él lo hace todo, sin miedo, sin ira, inmortal, sin nacer, auto-realizado, realizado a través de la gracia del Guru, Medita: Él era verdadero al principio, verdadero en todas las épocas, verdadero incluso ahora. Nanak será verdadero para siempre."

EK ONG KAR, SAT NAM, SIRI WHA(HE) GURU
es el Adi Shakti Mantra, y es muy potente para despertar la energía Kundalini y suspender la mente en dicha. Ek significa "Uno, la esencia de todo", Ong es la vibración primordial de la cual fluye toda la creatividad, Kar es "creación", Sat "verdad", Nam "nombre", Siri "gran", Wha "éxtasis", y Guru es "sabiduría". Cuando se juntan las palabras significa "Hay un Creador cuyo nombre es Verdad. ¡Grande es el éxtasis de esa Sabiduría Suprema!"

GOBINDE, MUKANDE, UDARE, APARE, HARIANG, KARIANG, NIRNAME, AKAME
es el Guru Gaitri Mantra, cuyo significado es "Sustentador, liberador, iluminador, infinito, destructor, creador, sin nombre, sin deseo." Trae estabilidad a los hemisferios del cerebro y trabaja el Centro del Corazón para desarrollar compasión, paciencia y tolerancia, uniéndonos con lo Infinito.

GURU GURU WAHE GURU, GURU RAM DAS GURU
hace un llamado a Guru Ram Das encomiándonos a la luz de su guía espiritual y su gracia protectiva.

HAR significa Creatividad Infinita, un nombre de Dios.
HARA es otra forma.
HARI es la forma activa de la Creación.

HARI NAM, SAT NAM, HARI NAM, HARI.
HARI NAM, SAT NAM, SAT NAM, HARI.
El nombre de Dios es el Verdadero Nombre.

HUM DUM HAR HAR.
Este mantra abre el Chakra del Corazón y significa "Somos el Universo, Dios, Dios."

ONG significa Creador - la Vibración Primordial de la cual fluye toda creatividad.

ONG NAMO, GURU DEV NAMO
es el Adi Mantra que precede la práctica del Kundalini Yoga, sintonizándonos con nuestro ser superior. Ong es la "Infinita energía Creativa en manifestación y actividad." ("Om" o Aum es Dios absoluto y sin manifestar), Namo es "saludar con reverencia" implicando humildad, Guru significa "maestro o sabiduría", Dev significa "Divino o de Dios" y Namo reafirma humildad y reverencia. En su total significa, "Hago un llamado a la Sabiduría Divina".

ONG SO HUNG es "Creador, ¡yo soy Vos!", un mantra que produce vigorización y la apertura del corazón.

PRANA, APANA, SUSHUMNA, HARI.
HARI HAR, HARI HAR, HARI HAR, HAR.
Prana es la fuerza vital, Apana la fuerza eliminativa, y Sushumna es el Canal Central para esa fuerza. Esto ayuda a elevar la energía por la columna para la curación. Hari y Har son nombres de Dios.

PRITVI HAI, AKASH HAI, GURU RAM DAS HAI. (ver "Dharti Hai")
Pritvi significa tierra - hacer un llamado al venerado Guru Ram Das es algo muy poderoso.

RA MA DA SA, SA SAY SO HUNG
es el Siri Gaitri Mantra, y se entona para curar. Ra es el Sol, Ma es la Luna, Da es la Tierra, y Sa es Infinidad. Say es la totalidad de la Infinidad, y So Hung es "Yo soy Vos". "Ra Ma Da Sa" es el mantra de la Tierra, y "Sa Say So Hung" es el mantra del éter.

SA TA NA MA
es el Panj Shabad expresando los cinco sonidos primordiales del universo. "S" es infinidad, "T" es vida, "N" significa muerte y "M" es renacimiento. (El quinto sonido es "A".) Este es uno de los mantras más frecuentemente usados en el Kundalini Yoga.

SAT NAM
es el mantra semilla o Bij Mantra y es el más usado en la práctica del Kundalini Yoga. Sat significa Verdad; Nam significa hacer un llamado a, nombrar o identificarse con. Sat Nam significa Verdad es mi identidad y Yo hago un llamado a la Verdad eterna que reside en cada uno de nosotros. Entonar este mantra despierta el Alma, y con más sencillez significa "realmente".

SAT NARAYAN, WHA HE GURU, HARI NARAYAN, SAT NAM.
Narayan es el aspecto del Infinito que se relaciona al agua, y Hari Narayan es el Sustento creativo, que hace que el que entone este mantra intuitivamente nítido o curativo. Sat Narayan es Verdadero Sustentador, Wahe Guru, indescriptible Sabiduría, y Sat Nam, Verdadera Identidad. Este es el antiguo Chotay Pad Mantra.

WAHE GURU
es el Guru Mantra, el mantra del éxtasis. No tiene traducción, pero entonarlo eleva el espíritu.

WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE JEEO:
"El éxtasis de la consciencia es mi amado."

Mantras en kundalini yoga
Ong
El Creador, la energía creativa del universo

Adi Mantra
Ong Namo Gurú Dev Namo
Yo hago reverencia ante el Creador y al Maestro
Divino interior.

Mángala Charan Mantra
Aad Gure Name, Jugaad Gure Name,
Sat Gure Name, Siri Gurú Deve Name
Yo hago reverencia ante el Gurú (la sabiduría
primordial). Yo hago reverencia ante el Gurú de todas
las épocas (la sabiduría de todas las épocas),
Yo hago reverencia ante el verdadero Gurú (la
verdadera sabiduría), Yo hago reverencia ante el
transparente y Gran Gurú.

Bij Mantra
Sat Nam
Su nombre es la verdad, (mi identidad es la verdad)

Panj Shabad
Sa Ta Na Ma
El Infinito, La Vida, La Muerte, La Regeneración

Gurú Mantra
Wahe Gurú
La expresión de éxtasis que es indescriptible de
traspasar desde la oscuridad hasta la luz.

Adi Shakti Mantra
Ek Ong Kar, Sat Nam, Siri Wahe Gurú
Existe un Creador que prevalece por toda Su Creación,
Su nombre es la verdad, gran es el éxtasis de esa
sabiduría suprema.

Mul Mantra
Ek Ong Kar, Sat Nam, Kartaa Purkh, Nirbhao,
Nirvair, Akaal Moorat, Ajoonee Saibhang,
Gurprasaad, Jap, Aad Sach, Jugaad Sach, Hai Bhee
Sach, Nanak Hosee Bhee Sach
Un Creador, Su esencia es la verdad. Él es el Dador de
todo. Él no tiene miedo. Él no actúa con venganza. Es
inmortal. Él nunca nace. Es autoiluminado, esto es
conocido por la Gracia del Gurú, Medita, Verdadero
en el principio. Verdadero por todas las épocas,
Verdadero ahora, ¡Oh Nanak!, Él será verdadero para
siempre.

Kundalini Shakti Mantra
Aad Sach, Jugaad Sach, Hai Bhee Sach, Nanak
Hosee Bhee Sach
Verdadero en el principio. Verdadero a través de todas
las épocas. Verdadero aún ahora, Nanak dice que la
verdad siempre será verdadera.

Siri Mantra
Ek Ong Kar, Sat Gurprasaad, Sat Gurprasaad,
Ek Ong Kar
Hay un Creador, la verdad está revelada a través de la
Gracia del Gurú.

Gurú Mantra de Gurú Ram Das
Xiurú Gurú Wahe Gurú, Gurú Ram Das Gurú
Llama a Gurú Ram Das, en alabanza de Su virtud Su
luz y Su protección.

Siri Gaitri Mantra
Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hung
Sol, Luna, Tierra, Infinidad, infinito. La experiencia
de esa realidad es Tú, Yo soy Tú.

Gurú Gaitri Mantra
Gobinde, Mukhande, Udhaare, Apaare, Hariang,
Kariang, Nimaame, Akaame
Sostenedor, Liberador, Iluminador, Infinito,
Destructor, Creador, sin nombre, sin deseos.

Ardaos Bhe-ee, Amar Das Gurú, Amar Das Gurú,
Ardaos Bhe-ee, Ram Das Gurú, Ram Das Gurú,
Ram Das Gurú, Sachee Sahee
Aap Sahaaee Hoaa Sache Daa Sacha Dhoaa,
Har, Har, Har
La gracia de Gurú Amar Das (que es la esperanza de
los desesperados) y de Gurú Ram Das (que es el Rey
de los yoguis y Otorgador de las bendiciones - del
pasado, del presente y del mañana) garantizan que la
plegaria será contestada y todas las necesitados serán
otorgadas.
El Señor por Sí se ha convertido en nuestro protector,
el más Verdadero de los verdaderos nos ha cuidado,
Dios, Dios, Dios.

Sat Narayan, Wahe Gurú,
Hari Narayan, Sat Nam
El Sostenedor Verdadero del mundo es indescriptible.
El Sustento Creativo es mi identidad verdadera.

Har
Dios

Har Haré Haree, Wa He Gurú
Las tres cualidades de Har: El Creador, Él que actúa,
Su manifestación en la Creación. La experiencia la
cual produce el éxtasis.

Ong So Hung
¡Creador, yo soy Tú!

Humee Hum, Brahm Hum
Dios y nosotros, nosotros y Dios, somos Uno.

Dios y yo, yo y Dios, somos Uno
Dios y yo, yo y Dios, somos Uno.

Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa
Sa Re Sa Sa, Sa Rang
Har Re Har Har, Har Re Har Har,
Har Re Har Har ,Har Rang
Sa, la totalidad de Dios , Re poder puro y espíritu
Rang totalidad completa de la Infinidad
Yo Soy, Yo Soy
¿Quién soy?, la esencia de la verdad…

Pavan, Pavan, Pavan, Pavan para paraa
Pavan Gurú, Pavan Gurú, whaa-he Gurú
Pavan Gurú
El aire, el aire, el aire, el aire la infinidad y mas allá de la infinidad, el aire es el Gurú, el aire es el Gurú, ¡wha! el Gurú es más allá que la descripción. ¡wha! El Gurú es maravilloso. El aire es el Gurú.

Que el Eterno Sol te ilumine,
el Amor te rodee, y la Luz Pura Interior,
guie tu Camino

Mantras
Los mantras son sonidos vocales realizados matemáticamente y con una función específica. Sai Baba dice que es una fórmula mística de gran poder.

Existen mantras para sanar, para protección, para bienestar, para muchas cosas.

Existe una técnica para meditar en la cual se utiliza un mantra, debería ser calculado matemáticamente de acuerdo al nombre completo de la persona y a su fecha de nacimiento. Cuando desees que se manifiesten en tu vida todos los beneficios de la meditación de una forma más fácil y rápida escríbeme, me envías tu nombre y tu fecha de nacimiento y por un módico precio te daré tu mantra personal, si no puedes, entonces haz lo siguiente:

Entre los "mantras" el más poderoso es la sílaba "OM", su contenido simbólico es el sonido de la creación del Universo, es el sonido del Big Bang , es el sonido de la primera explosión que ocurrió, de ésta forma, con el poder de éste mantra se pueden lograr muchas cosas, sobre todo los cambios de conducta e intelectuales que fueron especificados en los Beneficios.

Hay que pronunciarlo primero verbalmente, con fuerte intensidad, con variantes a su vez en la intensidad a medida que se esté pronunciando, primero suave luego más fuerte y finalizando suave de nuevo, y en forma muy lenta.

Se dice que el mantra "OM" está formado por tres sonidos: "A", "U", y "M", colocado(a) ya en posición en tu sitio de Meditación preferido, y con los ojos cerrados, haz una inspiración profunda y lentamente, inicia la pronunciación del mantra con la "A" como empezando desde el estómago, gradual, lenta y progresivamente cambiando a "O" y luego a la "U" sintiendo que el sonido asciende y que estando a nivel de garganta te hace vibrar hasta la caja torácica, luego finalízalo con la "M" a nivel de labios, en forma prolongada, así:

aaaAAOOOOUUMMMMMMMMMMMMmmmmmm

Posteriormente después de varias repeticiones, vas disminuyendo la intensidad en forma lenta y progresiva, hasta llegar a solamente susurrarlo, luego, empiezas a pronunciarlo mentalmente, primero con fuerte intensidad, como si estuvieras gritando con tu pensamiento, luego de pronunciarlo algunas veces de ésta forma, vas disminuyendo la intensidad progresivamente, hasta que solamente lo susurres mentalmente y así continuas hasta completar los 20 a 30 minutos, y así, desde tu próxima sesión de Meditación en adelante, estarás ya en condiciones de solamente susurrar el mantra mentalmente.

Otros mantras son:

Cuando se toma la decisión y la Energía inicia su ascenso desde el primer Chakra, activando cada uno de los Chakras, ya no hay vuelta atrás, bueno, en las características de cada Chakra existe una llamada Sonido Raíz, es el sonido producido en el centro del Chakra, es en Sánscrito la "bija" o Sonido Semilla, Sonido Raíz o Sonido Primordial, son raíz o semilla de otros sonidos o Mantras, es un "bija Mantra"; a propósito de bija, Sai Baba dice en un libro escrito por Jaishree D. Menon lo siguiente: "Un impulso o Bija tiene la capacidad de parar, alargar, fluctuar, desviar, reflejar, materializar o desmaterializar cualquier tipo de forma de Energía". Para empezar, hay que dirigirse a la "bija" del Primer Chakra: "Lam", al pronunciar éste sonido de forma idéntica a como fue descrito para el Mantra "Om", y meditando en el Primer Chakra, logras activar ese Chakra en cierta medida, el Chakra vibra al pronunciar ese Mantra, ahora bien, si quieres que "rote" o se vea dar vueltas su Energía, debes pronunciar los sonidos de los pétalos en el orden en que están escritos, "Vam" "Sham" "Sam" "Sam", el primer "Sham" es un sonido paladial, producido en la parte posterior del paladar duro, el segundo Sam debe ser un sonido cacuminal, a pronunciar entre la lengua y la parte anterior del paladar duro, y el tercer Sam es dental, y si además de "Lam", le sumas los sonidos de los pétalos, o sea, "Lam" "Vam" "Sham" "Sam" "Sam", lograrás una activación mucho más completa del Primer Chakra. ¡Atención!, no inventar variando el orden de los sonidos de los pétalos, el primero luego el tercero, etc. ¡NO!, y ni se te ocurra pronunciarlos en orden inverso, con esto último perderás Energía, y realizarlo sólo ¡una sola vez!, el orden que yo sugiero practicar con mayor frecuencia, tiene en su activación mayor del componente de la parte emocional. Con "Lam" puedes estar los veinte minutos recomendados meditando, o el tiempo que quieras, pero los sonidos de los pétalos debes pronunciarlos máximo en tres oportunidades, si te excedes, te sobrecargarás de Energía, y esto no es muy sano que digamos. Para activar los otros Chakras, las mismas indicaciones, sonido raíz todo el tiempo que quieras, y luego una serie de sonidos de los pétalos, no pasar de tres repeticiones. Es importante no meditar mucho en un sólo Chakra con su correspondiente "bija Mantra", digo mucho, muchos días, sin dedicarle nada a los otros Chakras, porque existirá sobre carga energética del Chakra al cual le dedicas muchas más veces. Hay que meditar en todos y cada uno de los Chakras, de ésta forma se logran equilibrar las Energías. Si sientes que hay desequilibrio, o alguien que verdaderamente sepa de esto, te dice que existe un desequilibrio en tus Energías, medita usando los "bija Mantra" así: "Lam" "Vam" "Ram" "Yam" "Ham" "Om" "Aum", o puedes anexarle un "Om" entre "Ram" y "Yam", es decir: "Lam" "Vam" "Ram" "Om" "Yam" "Ham" "Om" "Aum" o mejor aun: "Lam" "Vam" "Ram" "Gum" "Shrim" "Aim" "Yam" "Ham" "Om" "Aum". La pronunciación es importante, el Mantra "Yam" no se pronuncia |yam| , se pronuncia |iam|, y el Mantra "Ham" se pronuncia |jam|.
Los Mantras del Segundo Chakra son, el central: "Vam" y los de los pétalos: "Bam" "Bham" "Mam" "Yam" "Ram" "Lam", la única especificación a efectuar con relación a la pronunciación de estos Mantras, es en el segundo, ese "Bham" es al estilo árabe, combinar sonido de "b" y "j", como al pronunciar sub-gerente, únicamente, podrías pronunciarlos en el orden inverso, si deseas una activación mayor del componente mental, o descargar algún exceso de Energía de éste Chakra.
Los Mantras del Tercer Chakra son, el central: "Ram", y los Mantras de los pétalos: "Dam" "Dham" "Nam" "Tam" "Tham" "Dam" "Dham" "Nam" "Pam" "Pham", los primeros tres son cacuminales, es decir, a pronunciar entre la lengua y el paladar duro anterior, aclarando que en el segundo "Dham", debe sonar la "h" como |j|, o sea, |djam|, y se logra apretando la lengua contra el paladar anterior, los otros tres son dentales, es decir producidos entre la lengua y los dientes, la misma salvedad para la "h", los últimos dos, son labiales puros, lo mismo, repito, con la "h", pronunciarla como |j|. Podrías pronunciarlos en el orden inverso, si deseas una activación mayor del componente mental, o descargar algún exceso de Energía de éste Chakra, también se pueden pronunciar los mantras de los pétalos de los otros Chakras, excepto del primero y el séptimo.
Para el Chakra del Plexo Solar, no hay nada escrito en la literatura hindú, ni nombre tiene, no hay gráficos, no hay Mantras, nada; es el único Chakra con tres deidades: Ganesha, Lakshmi y Saraswati, deidades de la Energía, de la Fortuna y de la Sabiduría respectivamente; sin embargo las bijas correspondientes a cada una de éstas deidades son: "Gum", "Shrim" y "Aim", pronunciando éstos mantras, activarías sus Energías; repito, es el único Chakra existente al nacer, tiene mayor cantidad de pétalos que su inmediato inferior y superior, también es el Chakra de mayor tamaño, es un Chakra que trasciende la dimensión espacio-tiempo, es regulador y dispensador de Energías a los otros Chakras, y tiene relación con nuestra primera conciencia, por eso, y algunas otras razones creo que al meditar en éste Chakra, el Mantra a pronunciar es el "Om", el Mantra de los Mantras, aunque los bija mantras que le corresponde por sus deidades son: "Gum", "Shrim" y "Aim", sugiero que al pronunciar la secuencia de sonidos de los pétalos, que verás en la página del "Chakra del Plexo Solar", lo efectúes una sola oportunidad, ¿Ok?, por la sobre carga de Energía que recibo al yo pronunciarlos más de una vez, he de aconsejarte que sólo debes pronunciarlos una sola vez.
Para el Cuarto Chakra, los Mantras son: como Mantra central o principal "Yam", y los Mantras de los pétalos, "Kam" "Kham" "Gam" "Gham" "Nam" "Cham" "Chham" "Jam" "Jham" "Ñam" "Tam" "Tham". Los primeros cinco son guturales, es decir, que debes pronunciarlos en la parte posterior de la cavidad bucal, la misma observación para la "h" que debe pronunciarse como |j|, los segundos cinco son paladiales, o sea, a pronunciar a nivel del paladar duro, en la porción central de la boca, "Cham" como tal, mientras que "Chham", pronunciarlo como |shham|, como cuando mandas a callar a alguien, "Jam" como |yam|, la "j" en Sánscrito se pronuncia como |y|, el sonido "Jham" pronunciarlo como |yjam|, "Ñam" igual, y los dos últimos son cacuminales.
En el Quinto Chakra, los Mantras son "Ham" como central, y los Mantras de los pétalos son: "am" "âm" "im" "îm" "um" "ûm" "rim" "rîm" "lim" "lîm" "em" "aim" "om" "aum" "amm" "ahm". Son las dieciséis vocales del alfabeto Sánscrito, la diferencia en la pronunciación entre los sonidos en los cuales las letras no tienen acento, y los que si tienen, es que las acentuadas, el sonido al pronunciarlo debe ser de mayor duración. Y el sonido "ahm" se pronuncia |ajm|.
Para el Sexto Chakra los Mantras son el central "Om", y el de los pétalos son: "Ham" y "Ksham", la pronunciación de "Ham" es |jam|, y el "Ksham" casi como se lee, la |k| seguida de |sh|, el sonido de como mandar a callar y |am|.
Algunos no describen Mantra para el Séptimo Chakra, otros dicen que el Mantra de éste Chakra es "Ahm", para mi es "Aum", también es el Chakra de todos los sonidos semilla. Si los escribes, o los lees uno a uno, es preferible escribirlos o leerlos todos, porque cada Mantra tiene Energía, y una Energía tal, que si sólo escribes algunos, quedas desequilibrado energéticamente, te lo digo porque tengo la experiencia personal, los escribí del primero al sexto, "Lam" "Vam" "Ram" "Yam" "Ham" "Om", los dejé en el consultorio, y cada vez que entraba me sentía mal, como que si tuviese un nudo en la garganta, una especie de ansiedad y, no me explicaba el por qué. Un día me doy cuenta que de cada uno de éstos Mantras sale Energía hacia mí, y días después llega al consultorio una persona que es vidente, y le pregunté: "¿qué ves tú en éstas letras?", me respondió: "que te mandan Energía a cada uno de tus Chakras, pero como que si faltara algo, no se...", examino la serie de Mantras y veo que son sólo seis, le anexo "Aum", y santo remedio, empecé a recibir Energía en cada uno de mis siete Chakras principales, y posteriormente, cada vez que entraba al consultorio me sentía mucho mejor. Para el Séptimo Chakra uso el Mantra: "Aum".
Existen muchos otros Mantras, el Mantra de la paz, el Mantra para Shiva , el Mantra para Krishna, cada divinidad tiene su Mantra, y hay Mantras de Mantras, Mantras para encantar, Mantras para seducir, Mantras para sumisión, Mantras para protección, y otros..., el más apreciado de todos es el Gayatri, en el cual se pide iluminación a Dios, y según los entendidos, es lo que más fácil se logra con éste Mantra, también se puede con éste mantra santificar la comida, el baño diario, desembarazarte de Energías negativas, y muchas otras cosas más con el Gayatri. Muchos dicen que no es necesario saber el significado en sí del Mantra, porque el Mantra actúa de todas maneras, estoy de acuerdo, pero la curiosidad es algo grande, y muchos nos empeñamos en tratar de saber y conocer más, y a veces se pueden traducir algunos, pero de otros la traducción a veces se hace engorrosa y difícil.
El poder de transformación de Energías que tienen los sonidos es sorprendente, y entre los sonidos, los Mantras son los más poderosos, una de mis experiencias fue con un muchacho de 14 años, quien había sufrido de una meningitis hacia 9 meses, y como secuela presentaba una hemiplejía izquierda, todo secundario a una otitis media derecha purulenta mal tratada, tenía 8 meses y 10 días realizando Fisioterapia, sin ninguna respuesta. Llega al consultorio cargado por dos personas, la madre y una tía, lo colocan en la camilla, se sientan y me cuentan lo ocurrido, al examen aparte de la parálisis espástica , existían problemas en el habla, lo examino energéticamente y siento que existen bloqueos a nivel de ambos miembros izquierdos y en el quinto Chakra, a medida que lo voy examinando, relato los hallazgos a sus familiares, en ese momento se me ocurre tratarlo con sonidos, y le digo a la madre que me pase la campana, porque la tiene a la mano, inicio la primera sesión, y a los 5 minutos le digo al muchacho: "¡Abre la mano!", y la abrió, sin dificultad, a los seis días estaba caminando sólo y con bastón, y hablando con bastante fluidez.
A continuación, algunos Mantras hindúes, y tibetanos, escritos tal y como debería ser su pronunciación, y que podemos recitar todos, sin la necesaria participación de un Gurú, con relación a esto, algunos Yoguis dicen que en la vida un Gurú, puede dar a conocer un Mantra en sólo 5 ó 6 oportunidades, ya que tiene que recitarlo no se cuantas miles de veces, pero yo pienso diferente, es alimento espiritual, y Dios que yo sepa no es egoísta, todos podemos comer, sobre todo los que tenemos hambre, ¡Allá aquellos que no comen!, ¿Y habiendo comida?...

Lo que si es cierto, es que se debe repetir el Mantra por lo menos 108 veces diarias para que se produzca el efecto a cabalidad.

Mantra Gayatri
(iluminación, sabiduría, purificación, protección)
Om
Bjur Buvas Suvajá
Tat savitur Baren iam
Bjargo devas ia dimaji
Diyo yo naj prachodayat.
Al recitar cada línea, hacer silencio unos 2 segundos.

Mantra de Shiva
(bienestar, protección, Energía)
Om namah shivaya
shivaya namah Om.

Mantra Antarmukham
(para el desarrollo del Sexto Chakra)
Yatho vhacho nivertante aprapya manasasajá.

Savitri Mantra
(protección de Energías negativas)
Yaum raum em
Krim kalasarkaya
Bjur buvas suaron
yualini kula mudhará.

Mantra la Joya del Loto
(protección)
Om mani padme jum.

Mantra para sabiduría
Om arapachanadhi jum.

Mantra para purificación
Om vayrasattva jum.

Shanti Mantra
(Paz)
Asato ma sad gamaya
thamaso ma jyothir gamaya
mrityor ma amritham gamaya.

Mantra para santificar el alimento
Anam Brahma
Rasam Vishnú
Bakto devo Majesvara.

Agni Prãkar Mantra
(protección)
Om traylokya raksha raksha jum phat suvajá.

Tara (diosa chino-tibetana) que protege de Energías negativas
Um tare tutare ture
sarva dushing bikanen
bham phe soja.
Este Mantra es chino-tibetano, el "Um" es el equivalente al "Om" hindú, el "phe" es el "phat" hindú, y el "soja" el "suvajá" hindú.

Tara que aumenta el poder
Um bema tare sendara
jri sarva loka
washum kuru jo.

Las oraciones también son Mantras, siendo entre ellas, la más apreciada por muchos de nosotros, el Padre Nuestro. El Ave María también es poderosa, muy poderosa.
Y no todo es fe, como intuyo que podrías estar pensando en éste momento, existe algo esencial que si no lo tienes, andas bien por la vida, pero no igual a sí lo tuvieras, ese algo es la confianza en Dios.
Hace muchos años, un indio llamado "Siboney" me dio una hermosa oración, para ser pronunciada en la mañana, al apenas estar consciente, saliendo del sueño, y con los brazos levantados hacia el cielo, dice así:
¡Oh! Dios,
te hago entrega hoy de mi vida,
en tu voluntad está mi poder,
y en tu poder está mi victoria,
¡Guiame!
A fin de alcanzar tus grandes propósitos,
y que seas tú la meta de mis esfuerzos.

grandioso josoc, me gusto mucho.

LUNA escribió:

grandioso josoc, me gusto mucho.

me alegro...

Interesante tambien el metodo que utilizan los de "Meditacion Trascendental" o MT, o TM segun sus siglas en ingles.

MT es una forma de meditacion que propone el Maharishi Mahest Yogui. Y que se basa en unos mantras muy sencillitos.

No tiene ningun tipo de ideologia ni de proposito mas alla de hacerte entrar en un nivel muy profundo y poco ordinario de la mente.

Con el nivel basico, es posible llegar a un estado donde el mantra y los pensamientos desaparecen, quedando la mente en completo silencio. Cuando esto ocurre, se produce un fenomeno increible en el que sientes como un torrente inmenso de energia y luz te invade todo el cuerpo desde la cabeza.

Esto no es una sensacion, es una experiencia que te impacta de tal manera que te dispara los pensamientos haciendo que termine ahi la experiencia.

Yo lo experimente en 2 o 3 ocasiones y me hizo pensar que realmente si uno fuera capaz de permanecer en ese estado con la mente en quietud, cualquier cosa seria posible. Porque la cantidad de energia que te invade es algo extraordinario y muy objetivo.

Hay un segundo nivel en esta escuela de meditacion, para meditadores avanzados. (Yo no hice ese nivel) Cuando ya estas en ese nivel hay diferentes cursos a los que se puede acceder. Uno de ellos es un seminario de Siddhis o Poderes Perfectos. Donde se enseñan las tecnicas para la levitacion, la invisibilidad, y no me acuerdo que mas, pero eran 6 o 7 siddhis.

Luego que haya alguien que lo logre es otra cosa... aunque si hacen algo parecido a la levitacion.

Amigo mio..¿podrías exponer cuales son esos mantras tan sencillos? Me interesa mucho saberlos y ya que a ti te han servido, que mejor que seán descritos por ti. Gracias de antemano.

Los mantras de MT son muy sencillos, te los asignan segun la edad con que te inicias.

No se puede decir el mantra que te dieron, asi que el mio no lo dire... pero te dare un par que me acuerdo de los que usan. Una vez lei un libro que los decia todos pero ya no lo tengo... (era una mierda de libro, jejeje)

A modo de ejemplo: Shiam, Shirim. Dos mantras. Se dice que son nombres de maestros o dioses hindues o algo asi. Asi serian los mantras en el nivel basico de MT.

Y en el nivel de los meditadores avanzados: Om Shiam Namah, Om Shirim Namah.

La tecnica es sentarse comodamente, con los ojos cerrados dejar pasar un par de minutos, y empezar a decir el mantra en voz alta... de a poco ir bajando la voz al tiempo que se hace como mas pausadamente, hasta que se hace un murmullo y finalmente uno lo sigue repitiendo en silencio.

Entonces se une, digamos, a la respiracion... y con cada exhalacion lo estariamos repitiendo... y se sigue haciendo mas sutil a cada momento.

Luego se convierte en elgo mental, y aun asi cada vez se hace mas sutil... hasta que finalmente, en ocasiones, desaparece y la mente se queda en completo silencio y entonces ocurre lo que describi en el anterior post. Un inmenso torrente de energia que te invade.

Durante todo el proceso surgen pensamientos... no hay que luchar contra ellos sino simplemente dejarlos pasar, centrandose en el mantra.

Nostrasladamus escribió:

Los mantras de MT son muy sencillos, te los asignan segun la edad con que te inicias.

No se puede decir el mantra que te dieron, asi que el mio no lo dire... pero te dare un par que me acuerdo de los que usan. Una vez lei un libro que los decia todos pero ya no lo tengo... (era una mierda de libro, jejeje)

A modo de ejemplo: Shiam, Shirim. Dos mantras. Se dice que son nombres de maestros o dioses hindues o algo asi. Asi serian los mantras en el nivel basico de MT.

Y en el nivel de los meditadores avanzados: Om Shiam Namah, Om Shirim Namah.

La tecnica es sentarse comodamente, con los ojos cerrados dejar pasar un par de minutos, y empezar a decir el mantra en voz alta... de a poco ir bajando la voz al tiempo que se hace como mas pausadamente, hasta que se hace un murmullo y finalmente uno lo sigue repitiendo en silencio.

Entonces se une, digamos, a la respiracion... y con cada exhalacion lo estariamos repitiendo... y se sigue haciendo mas sutil a cada momento.

Luego se convierte en elgo mental, y aun asi cada vez se hace mas sutil... hasta que finalmente, en ocasiones, desaparece y la mente se queda en completo silencio y entonces ocurre lo que describi en el anterior post. Un inmenso torrente de energia que te invade.

Durante todo el proceso surgen pensamientos... no hay que luchar contra ellos sino simplemente dejarlos pasar, centrandose en el mantra.

Gracias de nuevo amigo. ¿como podría saber cual es mi mantra? ¿quien o que te los dá?

Bueno, yo el cursito ese lo hice en Argentina hace muchos años... MT esta en todos lados... voy a ver si encuentro algo en internet, de donde hay por aca.

Una vez en Madrid asisti a un lugar donde lo daban gratis el curso, porque estaban fomentando la meditacion.

Ellos sostienen que cuando hay un 1% de meditadores, hay lo que se dice una "masa critica" y que entonces desciende la criminalidad, etc...

Bueno, si encuentro algo de eso, lo posteo luego aqui.

Nostrasladamus escribió:

Bueno, yo el cursito ese lo hice en Argentina hace muchos años... MT esta en todos lados... voy a ver si encuentro algo en internet, de donde hay por aca.

Una vez en Madrid asisti a un lugar donde lo daban gratis el curso, porque estaban fomentando la meditacion.

Ellos sostienen que cuando hay un 1% de meditadores, hay lo que se dice una "masa critica" y que entonces desciende la criminalidad, etc...

Bueno, si encuentro algo de eso, lo posteo luego aqui.

Ok gracias.

Aquí os dejo un link www.conversacionescondios.es

Aqui dejo un link con los centros de Meditacion Trascendental en España...

Centros de Meditacion Trascendental

Estamos en la cueva?

Buenísima aportación Josoc. Me encanta. Gracias.

Noa escribió:

Buenísima aportación Josoc. Me encanta. Gracias.

Creo si mal no recuerdo que hace algún tiempo habíamos hablado de esto.. ¿verdad?
Me pareció una curiosidad y por eso lo puse aqui. Saludos.

Cuanta razón lleva Platón, que cuando se ve la luz, es dificil volver atras...
Y eso que ahora sólo estamos intentando adaptar nuestras pupilas a esa luz...

alfayomega escribió:

Cuanta razón lleva Platón, que cuando se ve la luz, es dificil volver atras...
Y eso que ahora sólo estamos intentando adaptar nuestras pupilas a esa luz...

Por Dios!!! que si es verdad... mas bien diria yo que lo que estamos haciendo es solo ver algo de claridad aún con los ojos cerrados. Saludos.

MIRAD ESTO....Y SACAD VUESTRAS PROPIAS CONCLUSIONES...


IMPRESIONANTE.

MEDITACIONES PARA CAMBIAR
EL ESTADO DE ANIMO EN CUALQUIER MOMENTO




Cada vez que sientas que la mente está intranquila, tensa, preocupada, ansiosa, parlanchina, constantemente soñando, primero exhala profundamente. Siempre comienza por exhalar, todo el aire, tanto como puedas. Al sacar todo el aire también estás sacando el estado de ánimo, porque el aire es todo. Expulsa el aliento lo más lejos posible. Luego hunde el estómago y contenlo por unos cuantos segundos, no inhales. Luego permite al cuerpo que inhale. Inhala profundamente lo más que puedas y reten el aliento lo más que puedas. Encuentra un ritmo parejo entre la exhalación, retención, inhalación y retención. Hazlo con profundidad y comenzarás a sentir un cambio en todo tu ser. Tu estado de ánimo desaparecerá y un nuevo clima entrará en ti.
(MEDITACIONES DE OSHO)

MEDITACION DE TOMA DE FUNDAMENTO

Siéntate con la espalda erguida y los dos pies firmemente plantados en el piso. Respira hondo. Nota como se dilata y se contrae tu cuerpo mientras respiras. Nota tus piernas, tus pies y la tierra donde se apoyan. Considera la solidez de ese contacto. Nota el asiento debajo de ti, el peso de tu cuerpo y la atracción natural de la gravedad que te retiene hacia abajo, suave, infatigablemente. Fija la atención en tus pies, aplica una ligera presión con los talones contra el suelo, sin tensionarte, y nota como tus piernas se inundan de fuerza en oposición con la tierra. Observa la sutil corriente de energía que se establece entre tu primer chakra, la base de la columna vertebral y la tierra. Procura mantener esta corriente mientras procedes a la toma de fundamento del tórax.
Cuando has sintonizado el peso de tu cuerpo, adviertes la existencia de un centro de gravedad en la base de la columna vertebral. Nota como tu cuerpo descansa sobre este punto y considéralo como un ancla que te fija. Este es tu primer chakra, el punto donde retornarás una y otra vez, siempre que sea necesario recobrar fundamento.
Una vez anclado en este punto puedes empezar a integrar en resto del cuerpo en la toma de fundamento. Sintoniza el tronco, prestando especial atención al canal central del organismo, que no está justamente sobre la columna, sino esa parte de nuestro núcleo que pertenece a la vertical del centro de gravedad. Dedica un momento a poner en línea lo alto del cráneo, la garganta, el corazón, el estómago y el abdomen, es decir, todos los demás chakras con el chakra base sobre el cual descansan todos los otros.
Respira hondo y deja que esta alineación se consolide y se equilibre sobre el primer chakra. Hemos establecido así una columna vertical de energía. Imagina esa columna como un poderoso cable, que procede de muy por encima de tu cabeza, atraviesa el centro de tu cuerpo y se hunde en la tierra. Asegúrate especialmente que esa cuerda o cable pasa por tu punto de anclaje en el primer chakra y que continúa no sólo hasta el piso, sino muy hondo, hasta las profundidades de la tierra. Si eres capaz de visualizarlo, imagina que llega hasta el centro de la tierra, al núcleo gravitatorio que todo lo atrae. Nuevamente dedica un rato a observar que todas las piezas estén en orden: los pies presionando sobre el suelo, los chakras bien alineados, la columna llena de energía que tira hacia abajo, la sensación armoniosa de gravedad que nos estabiliza y da seguridad. Ahora estás alineado.

Me encantaron estos tres últimos videos, sobre todo el primero. Nuevamente gracias Josoc.